dunklerengel11
26.07.2004, 13:23
[color=#0099ff]
[img]http://www.animekings.com/wbb2/attachment.php?attachmentid=81&sid[/img]
ANGST
Dieses unwohl Gefühl im Magen, kennt doch jeder einmal und wenn man spät abends durch einen Park geht oder wenn man einen Horror Film schaut. Dieses leichte Gefühl von Angst. Angst vor einer Prüfung, Angst vor etwas unbekannten, Angst vor der Liebe, man kann vor so vieler Angst haben, aber irgendwie gibt es doch immer einen Grund…
Ich sage nein. Es gibt keineswegs immer einen Grund. Ich kann gut verstehen, wenn das nicht alles nach zu voll ziehen ist und ihr deswegen mir nicht glauben könnt, aber es ist so, mir passiert es durch aus, das ich von einer Sekunde zur anderen plötzlich tierische Angst habe, ich fühle mich dann als würde mir jemand einen Klinge an den Hals halten, würde mich am liebsten in die Ecke verkriechen und die Angst mich umarmen lassen, mich einfach gehen lassen. Die Angst mich ergreifen lassen und mich besiegen …….
Grundlos über kommt mich die panische Angst. Die Angst vor wieder und wieder nichts. Total unerwartet und ohne jegliche Vorwarnung über kommt mich die Angst. Es ist schwer in Worte zu fassen wie sich das anfühlt.
In dem einen Moment ist noch alles normal aber dann auf einmal fange ich an zu zittern. Bekomme nur noch ganz schwer Luft, hab das Gefühl als das ich jeden Moment ersticken könnte. Ich werde ganz unruhig und kann nicht mehr liegen oder sitzen. Muss am besten sofort allein sein, wenn man mich dann berührt fühlt es sich an als würde man mich schneiden. Mir wird super schlecht, ich bekomme das Gefühl das ich mich jeden Moment übergeben muss, tierische Bauchschmerzen kommen auch noch dazu. Mir wird dann abwechselnd heiß und kalt, mir wird übel und ich muss mich übergebe ….
Es ist ein Gefühl als ob man in einen Raum mit tausenden Spinnen eingesperrt wird, die einen den Körper hochklettern und besitz von einem nehmen. Sie krabbeln in den Mund, in den Augen , in den Ohren und überall……
Leider passiert so etwas häufiger am Tag. Leider auch dann wenn ich es nicht gebrauchen kann oder gerade nicht allein bin. Oder wenn ich unterwegs bin mit meinen Schatten oder Erzeuger. Was ich dann tue, bzw. was ich da gegen tue?
Ich kann nicht viel machen…. Was sollte ich machen ……ich warte, das es vorbei ist und es geht nicht vorbei…..deshalb bin ich viel im Chat, denn schreiben hilft oder „reden“……….
Hin und her laufen. Tief und gleichmäßig atmen und mir immer wieder sagen das alles in Ordnung ist.
Mehr geht nicht....
Ich habe es auch so gut wie niemanden erzählt weil ich mir sagen da durch wird es auch nicht besser. Und weil ich auch denken, das glaubt mir so wie so kaum einer. Ich denke eher die halten mich dann verrückt und für einen Heulliese.
Und helfen kann mir so wie so keiner.
Ich muss dadurch.
Ich muss jeden Tag da durch und ich muss jede Nacht damit leben. Ich müsste unter Leute, wieder alles lernen…..
Ich muss einfach weiter atmen und weiter leben. So wirklich die Wahl hat man nicht. Und außerdem gibt es immer schöne Zeiten und an denen halte ich mich dann fest.
[/color]
[img]http://www.animekings.com/wbb2/attachment.php?attachmentid=81&sid[/img]
ANGST
Dieses unwohl Gefühl im Magen, kennt doch jeder einmal und wenn man spät abends durch einen Park geht oder wenn man einen Horror Film schaut. Dieses leichte Gefühl von Angst. Angst vor einer Prüfung, Angst vor etwas unbekannten, Angst vor der Liebe, man kann vor so vieler Angst haben, aber irgendwie gibt es doch immer einen Grund…
Ich sage nein. Es gibt keineswegs immer einen Grund. Ich kann gut verstehen, wenn das nicht alles nach zu voll ziehen ist und ihr deswegen mir nicht glauben könnt, aber es ist so, mir passiert es durch aus, das ich von einer Sekunde zur anderen plötzlich tierische Angst habe, ich fühle mich dann als würde mir jemand einen Klinge an den Hals halten, würde mich am liebsten in die Ecke verkriechen und die Angst mich umarmen lassen, mich einfach gehen lassen. Die Angst mich ergreifen lassen und mich besiegen …….
Grundlos über kommt mich die panische Angst. Die Angst vor wieder und wieder nichts. Total unerwartet und ohne jegliche Vorwarnung über kommt mich die Angst. Es ist schwer in Worte zu fassen wie sich das anfühlt.
In dem einen Moment ist noch alles normal aber dann auf einmal fange ich an zu zittern. Bekomme nur noch ganz schwer Luft, hab das Gefühl als das ich jeden Moment ersticken könnte. Ich werde ganz unruhig und kann nicht mehr liegen oder sitzen. Muss am besten sofort allein sein, wenn man mich dann berührt fühlt es sich an als würde man mich schneiden. Mir wird super schlecht, ich bekomme das Gefühl das ich mich jeden Moment übergeben muss, tierische Bauchschmerzen kommen auch noch dazu. Mir wird dann abwechselnd heiß und kalt, mir wird übel und ich muss mich übergebe ….
Es ist ein Gefühl als ob man in einen Raum mit tausenden Spinnen eingesperrt wird, die einen den Körper hochklettern und besitz von einem nehmen. Sie krabbeln in den Mund, in den Augen , in den Ohren und überall……
Leider passiert so etwas häufiger am Tag. Leider auch dann wenn ich es nicht gebrauchen kann oder gerade nicht allein bin. Oder wenn ich unterwegs bin mit meinen Schatten oder Erzeuger. Was ich dann tue, bzw. was ich da gegen tue?
Ich kann nicht viel machen…. Was sollte ich machen ……ich warte, das es vorbei ist und es geht nicht vorbei…..deshalb bin ich viel im Chat, denn schreiben hilft oder „reden“……….
Hin und her laufen. Tief und gleichmäßig atmen und mir immer wieder sagen das alles in Ordnung ist.
Mehr geht nicht....
Ich habe es auch so gut wie niemanden erzählt weil ich mir sagen da durch wird es auch nicht besser. Und weil ich auch denken, das glaubt mir so wie so kaum einer. Ich denke eher die halten mich dann verrückt und für einen Heulliese.
Und helfen kann mir so wie so keiner.
Ich muss dadurch.
Ich muss jeden Tag da durch und ich muss jede Nacht damit leben. Ich müsste unter Leute, wieder alles lernen…..
Ich muss einfach weiter atmen und weiter leben. So wirklich die Wahl hat man nicht. Und außerdem gibt es immer schöne Zeiten und an denen halte ich mich dann fest.
[/color]