Hallo Leute, wie ihr merkt hab ich den Tread gelöscht und neu Aufgemacht!!!! Bleibt in Zukunft beim Thema, alle Beiträge welche in Zukunft nicht mit dem jeweiligen Thema zutun haben werde ich löschen!!!!!!!!!!!!!!! Wenn Ihr irgendwelches Zeug schreiben wollt tut das in der Ratsch und Tratsch Ecke!!!!!!!!

So nun zum Thema:
In dieser Saison Trainiere ich ca. 4 mal die Woche manchmal 5 mal.

In der letzten Saison hab ich 3-4 mal Trainiert, meist aber 3 mal. Ich glaube das ich damit ganz gut gefahren bin, was man ja auch an meiner momentanen Leistung sehen kann (Reißen letzte Saison 125 diese 112,5). Hier muss wohl noch am Trainingsplan geschraubt werden.

Gruß
Frank

ok, dann mal noch mal: Ich trainiere mindestens 3 mal die Woche reines Gewichtheben (manchmal auch 5 mal), dazu kommen noch Ausgleichssachen (Radfahren, Laufen etc.). Im Sommer dann etwas mehr andere Sachen und eher ein allgemeines Krafttraining!

man seit ihr WEICHEIER ,ich gehe nur 2maldie woche und habe genauso gute leistung!!!!! warum nur???:D

Der OSSI ist halt nicht mit normalen Maßstäben zu vergleichen, 3 - 4 mal Training pro Woche ist für normale Menschen erforderlich.;)

Und wenn der Ossi 3-4 mal die Woche Trainiert packt er vielleich nix mehr?????? da er es nicht gewohnt ist??????

von wegen nnicht gewohnt!!!!???
ich muss auch an meine trainigskollg. denken ,je mehr ich trainiere deso stärker werde ich .
und die andere wollen dann nur noch trainieren!

Nee, die andern haben schon recht! Wenn du so oft trainieren würdest, würde dein Körper das gar nicht mit machen, du bist nämlich das Weichei!

Genau und alt ist er noch dazu.

Ich denk mal dass das Alter nicht das Problem ist, eher das seltene aber dann immer extrem hohe Training (da kann sich der Körper nie an hohe Lasten gewöhnen, das merk ich ja auch, wenn ich nicht so viel trainiere und dann an hohe Lasten gehe, tun mir auch alle Gelenke und Knochen weh!)

Das war ja auch net so ernst gemeint!

Oh weh, das ist hier aber der "ernste" Bereich! ;)

he ihr beide , ihr solltet mal so lange trainieren bzw. gewichtheben machen wie ich oder alex (20 jahre) .
da werdet ihr merken das der körper irgendwann nicht mehr so mitmachen will wie ihr es wollt!!!!!:mad:

So hier muss ich jetzt aber dem Peter recht geben, den du und der Alex seid da ziemlich gleich: erst nix machen und dann in die Vollen, dass es nur so Kracht. Da muss man sich net wundern wenn der Körper früher schlapp macht.

jajaja alt so lange schon dabei hört in euer körper und trainiert so
die einen mehr die anderen weniger oder wie ich gar net

soseh ich das auch, aber wie gesagt, nicht zu viel auf einmal und auf die schnelle wollen, ich denke, das ist bei unserm ossi das problem!

korekt pitt der ossi geht zwei mal ins training und haut rein wie ein ossi dann kommt nix oder nett das was er will usw usw

zeit und geduld war immer noch eine gute einstellung

aber das bekommt man in den nicht mehr rein! Leider, denn meiner Meinung könnte der mit ein wenig Selbstdisziplin locker 10-15 Punkte mehr machen!

richtig pitt was hällst du davon wenn wir alle uns treffen und jeder dem anderen aber lieb die meinung sagt

hab nix dagegen...

Wenn ihr Weicheier MAL Arbeit habt oder in Schichten geht dann reden wir mal weiter .
würde ich auch mit dem A... die SChulbank drücken und könnte mir die Zeit halbwegs einteilen , würde ich auch 3-4 mal die Woche kommen!!!!!!!!!!!!!1:mad:

lieber ossi es geht doch gar net wie oft du gehst sondern das du mit ruhe und verstand trainierst auch mal tipps annimmst wir lieben dich doch alle und wissen das du viel arbeitest :remybussi:

Genau, muss mich da Adi anschließen, 1-2 mal in der Woche (aber das richtig) würde ja vollkommen reichen!!! Wir wollen dir doch nicht böse!!! :)